Anabell, 8 let

Lektorka Iva

S Anabellkou jsme se společně potkávaly od listopadu 2025 do března 2026. Už naše první setkání bylo velmi příjemné – Anabell byla motivovaná, otevřená kontaktu a ochotná spolupracovat. Překvapilo mě, jak navzdory svému nízkému věku dokázala dobře udržet pozornost. I když ráda povídala, vždy se dokázala vrátit ke cvičení a mým instrukcím.

Lekce jsem plánovala podle doporučení z lékařské zprávy – zaměřovaly jsme se na lepší rovnováhu, stabilitu a držení těla. Během lekcí jsme se vracely k podobným pohybovým vzorcům v menších obměnách, aby si zvykala a cítila se dobře. Někdy šlo cvičení hladce a soustředěně, jindy její pozornost poletovala a bylo potřeba zpomalit, zjednodušit nebo ji jemně vrátit zpátky na podložku. Oblíbenou součástí lekcí byly i relaxace s různými zvukovými nástroji, které si Anabell dokázala naplno užít.

Hodně jsem přemýšlela, jestli cvičíme opravdu správně, ale postupně bylo vidět, jak Anabell cvičení prospívá. Nacházela větší jistotu – lépe vnímala oporu, stabilitu i své možnosti a s větší důvěrou se pouštěla do nových pozic. V průběhu lekcí přišly i další radosti – například když se mohla vrátit mezi děti do školy a ke koním.

Cvičení s Anabell bylo mou druhou zkušeností s Malou Jógou. Je to projekt, kterého si opravdu cením. Těší mě, že jsem jeho součástí a mohla jsem Anabellku doprovázet malý kousek na její cestě.. Přeju jí i celé její rodině hodně zdraví a spokojenosti.